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2F-SPORTS COACHING
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Afin d'améliorer et d'optimiser la communication et le transfert de données, 2F-SPORTS utilise une application personnalisée sur PC et téléphone via laquelle le planning d'entrainement est mis à jour de façon régulière.

Le sportif comme l'entraîneur peuvent y faire des modifications et faire passer des messages de façon instantanée ce qui limite les oublis et les pertes de temps. Vous pourrez y introduire vos retours de séances pour une meilleure analyse et une adaptation du suivi.

Vous bénéficierez de visuels pour vos séances de musculation spécifique et renforcement musculaire. Cette application sera le lien entre vous et votre entraîneur qui sera le seul à pouvoir consulter votre compte.

 
SPORTIF
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Suivi sur une saison - plan mensuel CYCLISME - VTT - CYCLO.CROSS - TRIATHLON

Evaluation            physiologique et psychologique
                             tests de contrôle physiologiques

Organisation        plan sur 12 mois
                             réajustement du plan

Suivi                     contact tél + mail (illimités)
                            
Analyse                hebdomadaire
                             séances ciblées
                             des performances & de la progression
Options                 conseils nutritionnels / test biométric (nous consulter) / coaching terrain

 
LOISIR
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Préparation objectif - Ciblage évènementiel CYCLISME - VTT - RUNNING - TRIATHLON 

Evaluation            physiologique et psychologique

Organisation        plan sur 6 semaines
                             réajustement du plan

Suivi                     contact tél + mail (1x / semaine)

Analyse                hebdomadaire
                             séances ciblées
                             des performances & de la progression
Options                 conseils nutritionnels / test biométric (nous consulter)


 
SANTE
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Préparation générale MULTI ACTIVITES

Evaluation              physiologique 

Organisation          plan sur 10 semaines

Suivi                       contact tél + mail (1x / semaine)

Options                  conseils nutritionnels / test biométric (nous consulter)

 
A LA CARTE
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 Nous déterminons ensemble:

- vos besoins

- la durée de notre collaboration

- la ou les activités

- les options

 


 
 
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